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这3种食材一起炒实在是太香了,开胃下饭又营养,好吃又好做_健康

发布日期:2020-07-18 05:21   来源:未知   阅读:

夏天天气热,稍一运动就是一身汗,很容易感觉疲累,没胃口,大人此时少吃点还可以说找个理由说是正好“减肥”了,可是孩子正处在长身体的时候,饮食上可不能马虎,尤其是现在正是中考期间,饮食上更要以清淡为主,尽量荤素搭配,营养更均衡。孩子吃得香,胃口好,精力充沛,强健体魄,上课也不容易犯困,注意力集中学习好。

今天为大家分享一道孩子喜欢吃的家常菜,我隔三差五就做一次,荤素搭配,营养更均衡,端上桌家人老少都喜欢,孩子更是直接把它浇到刚出锅的米饭上,没几分钟连汤汁都吃光,用实际行动来称赞:这菜真是香!

其实这道家常菜做法非常简单,只是使用了猪肉、土豆和黄瓜这三样食材,花上10多分钟就可以轻松搞定,肉末又嫩又香,土豆软糯化沙,一抿即化,黄瓜清脆可口,随意配上盐水毛豆和新鲜的水果,就是非常营养的套餐了,孩子非常喜欢吃,我也是乐意做,省时不费事,制作好方法分享给大家,孩子没胃口,或者自己下厨不知道做什么的时候,不妨参考一下~

【土豆黄瓜肉末】


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